อยากทานผลไม้​ แต่มีเพียงผลไม้รถเข็น​จะเลือกอย่างไรให้ปลอดภัย

เมื่อต้องซื้อผลไม้จากรถเข็นขายผลไม้​ มารู้จักเทคนิคการเลือกให้ปลอดภัย​ สะอาดและดีต่อสุขภาพดีกว่า​vegus

…………………เชื่อว่า หลายคน ที่ชื่นชอบในการทานผลไม้ สำหรับเราพนักงานออฟฟิศหรือคนที่ ต้องทำงานอยู่ในแหล่งที่ซื้อได้เพียงผลไม้จากรถเข็นขายผลไม้เท่านั้น เพราะหาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง แถมสะดวก และรวดเร็ว สามารถทานได้เลย ไม่ต้องปลอกเอง หรือแกะเอง​ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าบางครั้ง การเลือกผลไม้จากรถเข็นหรือการเลือกทานผลไม้จากรถขายผลไม้ต่างๆ vegusก็ต้องมีวิธีการเลือกเพื่อสุขภาพเช่นกัน เพราะบางครั้งเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่ารถขายผลไม้คันไหนดี สะอาด ปลอดภัย ซึ่งเราก็ต้องมีวิธีการเลือกด้วย ทั้งนี้เราจึงได้นำเคล็ดลับการเลือกทานผลไม้จากรถหรือไม้ และวิธีการเลือก ผลไม้รถเข็นอย่างไรให้ปลอดภัย​ ซึ่งเราก็ต้องมาดูกันว่าควรจะเลือกอย่างไรไม่ให้ ส่งผลเสียต่อสุขภาพเลือดแบบใดจึงจะสะอาด และปลอดภัย

1.เลือกรถผลไม้​ และดูจากอุปกรณ์vegus

…………………ก่อนอื่นก่อนจะซื้อผลไม้จากผลไม้รถเข็น เชื่อว่าสิ่งที่ทุกคนคงเป็นคือจะสังเกตที่รถผลไม้นั้นก่อน แต่นั่นก็ถือเป็นสิ่งที่ดีเพราะก่อนจะซื้อ หากอยากทานผลไม้ที่สะอาดและปลอดภัยก็ต้องดูจากรถเข็นก่อน โดยสังเกตถึงความสะอาดกระจก และน้ำแข็ง ในรถต่างๆว่ามี สิ่งผิดปกติหรือไม่ ดูว่ากระจกมีรอยแตกร้าวหรือ สะอาดหรือไม่ และสังเกตที่น้ำแข็งต้องไม่ดำ  vegusและไม่สกปรก​ นอกจากนี้ต้องดูในเรื่องของอุปกรณ์ต่างๆ ด้วยว่าทางร้าน ใช้อะไรบ้างมีถุงพลาสติกถังน้ำ และอุปกรณ์ต่างๆ หรือว่าสะอาดพอหรือไม่ เพราะว่าสิ่งสำคัญที่เราอยากจะให้คุณสังเกตโดยรวมคือ ความสะอาดโดยรวมของรถขายผลไม้ว่าน่าพึงพอใจที่จะซื้อหรือไม่

2.การเลือกผลไม้vegus

…..vegus….ควรเลือกทานผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ​ แทนที่จะเลือกผลไม้ที่ทำให้เสียสุขภาพ​ ที่เราอยากจะแนะคืออยากให้ทุกคนหลีกเลี่ยงการเลืิกทานผลไม้หมัก​ ผลไม้ดอง​ เพราะมันไม่ดีต่อสุขภาพ​ เราไม่รู้ว่าผลไม้นั้นมีสารอะไรบ้าง​ ไม่รู้ด้วยว่าเขาหมักและดองมาอย่างไร​ ฉะนั้นเลือกทานผลไม้สดที่ดีต่อสุขภาพจะดีกว่า​ และอีกอย่างขอให้เลือกในแบบที่เป็นลูกๆ​ เราสามารถมาหั่นทานเองได้​ ถือว่าเพื่อความปลอดภัย​ เพื่อที่เราจะล้างและทำความสะอาดเองได้​ สิ่งที่เราทำเองย่อมสะอาดกว่าแน่นอน

3.เครื่องปรุง​ กะปิ​ น้ำตาลvegus

…………………หากอยากจะทานผลไม้เพื่อสุขภาพจริงๆ​ เราขอบอกว่าเดิมผลไม้ก็มีรสที่อร่อยอยู่แล้ว​ การที่เราชอบทานผลไม้จิ้มพริก​เกลือ​ จิ้มน้ำตาล​ เท่ากับว่าเราเพิ่มโซเดียมให้กับร่างกายเข้าไปอีก​ เราต่างก็รู้กัรอยู่แล้งว่าเครื่องปรุงรสต่างๆ​ ทานมากๆ​ ไม่ดีต่อสุขภาพ​ ฉะนั้นเลือกทานผลไม้โดยไม่ต้องจิ้มอะไรเลยจะดีกว่า

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *