แนะนำเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน

งานจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากเรารู้จักจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน ทำอย่างไร ต้องดูทาง เข้า ufabet888

……………….ในการทำงานนั้นการที่เราจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โต๊ะทำงานก็เป็นส่วนสำคัญ ที่จะมีส่วนช่วยสร้างบรรยากาศให้เราสามารถทำงานได้อย่างประสิทธิภาพ ซึ่งแน่นอนว่าโต๊ะทำงานส่วนใหญ่มักจะสกปรก และรกไปด้วยงานต่างๆ เต็มไปหมด ทั้งนี้มีผลวิจัยออกมาว่า มีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านตัวแฝงอยู่บนโต๊ะทำงาน ซึ่งซ่อนอยู่ทั้งในคีย์บอร์ด และโต๊ะทำงาน  ซึ่งส่วนใหญ่ก็มาจากผิวหนังของเรา และฝุ่น บางครั้งเราไปหยิบจับสิ่งต่างๆ ทาง เข้า ufabet888และมานั่งทำงาน รวมถึง แบคทีเรียเหล่านี้ยังสามารถส่งผลต่อสุขภาพ ทั้งจากการสัมผัส ซึ่งความสะอาดในโต๊ะทำงาน จึงถือเป็นสิ่งสำคัญ และยิ่งช่วงโรคระบาดแบบนี้ การแพร่กระจายของเชื้อไวรัส ยิ่งทำให้น่ากลัวเรา จึงควรดูแล และจัดโต๊ะทํางานให้ดูสะอาด และถูกสุขลักษณะอยู่เสมอ วันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำการจัดโต๊ะทํางานอย่างไร ถึงจะถูกสุขลักษณะ และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อีกทั้งยังไม่เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียอีกด้วย

จัดโต๊ะทำงานให้สะอาด​ และถูกสุขลักษณะมากกว่าทาง เข้า ufabet888

1. จัดโต๊ะให้มีแสงสว่างเพียงพอ

……………….โต๊ะทำงานของเราที่เราใช้ในการทำงานควรจะจัดโต๊ะทํางานให้มีแสงสว่างเพียงพอต่อการทำงาน อย่างการวางโคมไฟ ก็ควรย้ายและปรับทิศทางให้มีแสงเพียงพอ ที่จะช่วยให้การทำงานนั้น สบายตามากยิ่งขึ้น รวมทั้งควรจะใช้แสงอ่อนๆ มากกว่า เปิดให้สว่าง เพราะจะยิ่งทำให้ปวดตามากขึ้น ฉะนั้นการจัดโต๊ะทำงาน และเลือกทิศทางการวางโคมไฟ ให้มีแสงสว่างเพียงพอ จึงเป็นหนึ่งวิธีการแรกที่จะช่วยให้การทำงาน และมีประสิทธิภาพ

2. เลือกวางคอมพิวเตอร์หรือ Notebook ให้เหมาะสมทาง เข้า ufabet888

……………….การวางคอมพิวเตอร์หรือ Notebook ควรวางห่างอยู่ระหว่างสายตาประมาณ 0.4 ถึง 0.50 เมตร ซึ่งระยะการมองจอกับสายตาควรจะสมดุล เพื่อลดการปวดตาขณะทำงานทำให้สามารถทำงานได้สบายตามากยิ่งขึ้น และคีย์บอร์ดกับเมาส์ ก็ควรอยู่ต่ำลงเล็กน้อย ทาง เข้า ufabet888หรือเรียกง่ายๆ ว่าควรจัดวางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมนั่นเอง ไม่ควรวางให้การนั่ฃพิมพ์งานนั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพ​ ทั้งหลัง​ และไหล่​ ควรวางให้เหมาะสม

3. ทำความสะอาดโต๊ะทำงานอย่างสม่ำเสมอ

……………….โต๊ะทำงานควรจัดวางสิ่งของอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย และควร หมั่นทำความสะอาดอย่างเป็นประจำ โดยทุกซอกทุกมุมทั้งการเช็ดโต๊ะการผลิตน้ํายาทําความสะอาดบ้าน ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ กับการดินสอสิ่งของ หรืออุปกรณ์ต่างๆ บนโต๊ะทำงานควรหมั่นทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขอนามัยที่ดี และลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียด้วย

4.เลือกเก้าอี้ให้เหมาะสม

……………….การเลือกเก้าอี้ให้เหมาะสมกับการนั่งทำงานเป็นสิ่งที่สำคัญมาก การจัดโต๊ะทำงานให้ถูกสุขลักษณะนั้น เก้าอี้จะต้องนั่งด้วยเต็มก้น​ พิงหนักพอดี ไม่ทำให้นั่งแล้วปวดหลัง และไม่สูง หรือต่ำจนเกินไป เรียกได้ว่าทุกอย่างอยู่ในระดับที่เหมาะสม เป็นเก้าอี้ที่เหมาะสมกับการนั่งทำงาน

 

ครบเรื่องฟุตบอล อัพเดต ข่าวสาร Livescore และดูบอลสด คมชัดไม่กระตุกได้ที่ https://www.livescoresure.com