แนะนำเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน

งานจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากเรารู้จักจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน ทำอย่างไร ต้องดูทาง เข้า ufabet888

Continue reading “แนะนำเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน”

4 ข้อดีของการอาบน้ำเย็น

ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นการอาบน้ำเย็นมีผลดีต่อสุขภาพมากมายช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้นufa356 ทางเข้า ช่วยเผาผลาญอาหารบำรุงร่างกายทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส

 

Continue reading “4 ข้อดีของการอาบน้ำเย็น”

คำแนะนำการปฏิบัติตัว เมื่อแยกตัวอยู่ที่บ้าน (Home Isolation)

วันนี้เรามีคำแนะนำของผู้ที่ป่วยโควิด-19หรือผู้ที่กำลังเช็คอาการที่ต้องการกักตัวอยู่ที่บ้านควรปฎิบัติตัวอย่างไร Continue reading “คำแนะนำการปฏิบัติตัว เมื่อแยกตัวอยู่ที่บ้าน (Home Isolation)”

เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้เร็วและแม่น

เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้เร็ว และสามารถจำได้อย่างแม่นยำ ufabet 7777 รู้เทคนิคว่าต้องเริ่มอ่านจากตรงไหนก่อนและหลัง ควรโฟกัสที่จุดไหนเป็นสำคัญ เพื่อผลลัพธ์ของการอ่านหนังสือที่ดี

Continue reading “เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้เร็วและแม่น”

อาหารดีๆ เสริมภูมิคุ้มกันช่วงโควิด-19 แนะนำโดยแพทย์

แนะนำอาหารดีๆ ที่ควรทานในช่วง โควิด-19 เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ในช่วงที่โรคระบาดแบบนี้

Continue reading “อาหารดีๆ เสริมภูมิคุ้มกันช่วงโควิด-19 แนะนำโดยแพทย์”

ถ้าอยากมีอนาคตที่สดใส ไปได้ไกลต้องเลิกพฤติกรรมเหล่านี้

ลองมาสำรวจตัวเองกันหน่อยว่ากำลังมีพฤติกรรม 6 ข้อต่อไปนี้หรือไม่ เป็นพฤติกรรมที่ทำแล้วไม่ส่งผลดีต่อชีวิต Continue reading “ถ้าอยากมีอนาคตที่สดใส ไปได้ไกลต้องเลิกพฤติกรรมเหล่านี้”