ทริค “บำรุงสมอง” เมื่อต้องทำงานหนัก

ช่วงนี้ใครที่ต้องใช้สมองทำงานบ่อยๆ หรือต้องใช้ร่างกายอย่างหนัก แต่มีเวลาพักผ่อนน้อย วันนี้เรามีสาระดีน่ารู้เกี่ยวกับการบำรุงสมองมาฝากกัน ufa1688 ทาง เข้า

Continue reading “ทริค “บำรุงสมอง” เมื่อต้องทำงานหนัก”

แนะนำเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน

งานจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากเรารู้จักจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน ทำอย่างไร ต้องดูทาง เข้า ufabet888

Continue reading “แนะนำเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานให้สุขลักษณะ และเหมาะกับการทำงาน”

4 ข้อดีของการอาบน้ำเย็น

ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นการอาบน้ำเย็นมีผลดีต่อสุขภาพมากมายช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้นufa356 ทางเข้า ช่วยเผาผลาญอาหารบำรุงร่างกายทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส

 

Continue reading “4 ข้อดีของการอาบน้ำเย็น”

คำแนะนำการปฏิบัติตัว เมื่อแยกตัวอยู่ที่บ้าน (Home Isolation)

วันนี้เรามีคำแนะนำของผู้ที่ป่วยโควิด-19หรือผู้ที่กำลังเช็คอาการที่ต้องการกักตัวอยู่ที่บ้านควรปฎิบัติตัวอย่างไร Continue reading “คำแนะนำการปฏิบัติตัว เมื่อแยกตัวอยู่ที่บ้าน (Home Isolation)”

เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้เร็วและแม่น

เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้เร็ว และสามารถจำได้อย่างแม่นยำ ufabet 7777 รู้เทคนิคว่าต้องเริ่มอ่านจากตรงไหนก่อนและหลัง ควรโฟกัสที่จุดไหนเป็นสำคัญ เพื่อผลลัพธ์ของการอ่านหนังสือที่ดี

Continue reading “เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้เร็วและแม่น”

อาหารดีๆ เสริมภูมิคุ้มกันช่วงโควิด-19 แนะนำโดยแพทย์

แนะนำอาหารดีๆ ที่ควรทานในช่วง โควิด-19 เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ในช่วงที่โรคระบาดแบบนี้

Continue reading “อาหารดีๆ เสริมภูมิคุ้มกันช่วงโควิด-19 แนะนำโดยแพทย์”

อาหารที่คนมีอาการไอ ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง รู้หรือไม่

รู้หรือไม่ อาหารอะไร ที่ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีอาการไอ อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง และเป็นของแสลงสำหรับคนไอทาง เข้า ufabet1688

Continue reading “อาหารที่คนมีอาการไอ ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง รู้หรือไม่”

เทคนิคการดูแลเรื่องอาหารสำหรับบำรุงหัวใจและหลอดเลือด

เคล็ดลับง่ายๆในการดูแลเรื่องอาหารสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการการบำรุงหัวใจและหลอดเลือดมีวิธีการดูแลในเรื่องของอาหารอย่างไรบ้างรู้หรือไม่ufabetwin

Continue reading “เทคนิคการดูแลเรื่องอาหารสำหรับบำรุงหัวใจและหลอดเลือด”

วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19

ไวรัสโคโรน่าหรือโคเคน – 19 เป็นเชื้อไวรัสที่พบครั้งแรกที่เมืองฮานอยประเทศจีนทางเข้า ufabet มือถือเป็นเชื้อไวรัสที่สามารถติดต่อผ่านทางการแพทย์สัมผัสกับฝุ่นละอองจากการหายใจของผู้ติดเชื้อหรือจากการ ไอการจาม

 

Continue reading “วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19”

ควรใส่ หรือ ไม่ใส่ หน้ากากอนามัยป้องกัน ไวรัส “โควิด-19”

ช่วงนี้เป็นช่วงที่ไวรัส “โควิด-19” กำลังระบาด หลายๆ คนทราบว่าจะต้องใส่หน้ากาก แต่ทำไม บางประเทศถึงมีการออกมารณรงค์ว่าห้ามใส่ ufabet369

Continue reading “ควรใส่ หรือ ไม่ใส่ หน้ากากอนามัยป้องกัน ไวรัส “โควิด-19””