วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19

ไวรัสโคโรน่าหรือโคเคน – 19 เป็นเชื้อไวรัสที่พบครั้งแรกที่เมืองฮานอยประเทศจีนทางเข้า ufabet มือถือเป็นเชื้อไวรัสที่สามารถติดต่อผ่านทางการแพทย์สัมผัสกับฝุ่นละอองจากการหายใจของผู้ติดเชื้อหรือจากการ ไอการจาม

 

Continue reading “วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19”

ไม่อยากเข่าเสื่อม มารู้จักการวิ่งที่ถูกวิธีและพอเหมาะดีกว่า

บางครั้งการวิ่ง ก็ไม่ใช่การออกกำลังกายที่ส่งผลดี หากวิ่งอย่างไม่ระมัดระวัง มันอาจนำมาซึ่งความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมได้

Continue reading “ไม่อยากเข่าเสื่อม มารู้จักการวิ่งที่ถูกวิธีและพอเหมาะดีกว่า”