เบื่ออกไก่ !! อาหารที่สามารถแทน “อกไก่” ได้

ใครที่กำลังเบื่อการทานอกไก่เป็นประจำ วันนี้เรามีอาหารที่มีไขมันต่ำ แต่มีโปรตีนสูง สามารถทานแทน อกไก่ ได้มาแนะนำกัน Continue reading “เบื่ออกไก่ !! อาหารที่สามารถแทน “อกไก่” ได้”

แนะนำ​ หน้าร้อน​ อากาศอบอ้าว​ ทานไอศครีมเบาๆ​ อย่าทานมากไป

อยากสุขภาพดี​ ช่วงอากาศร้อนๆ​ แบบนี้ไม่ควรทานไอศครีมมากเกินไป​ เพราะอาจนำมาซึ่งความอ้วนและคอเลสเตอรอลสูงufabet

Continue reading “แนะนำ​ หน้าร้อน​ อากาศอบอ้าว​ ทานไอศครีมเบาๆ​ อย่าทานมากไป”